Vivre avec la bipolarité et mes pensées infinies

La bipolarité, ce n’est pas juste un mot médical. C’est une tempête intérieure qui peut passer d’une énergie débordante à un vide écrasant en quelques heures. C’est apprendre à vivre avec soi-même, à se comprendre, et parfois à se battre juste pour continuer.

Je suis Jérémy Co-fondateur de Handi360 et je vous raconte mon histoire :

J’ai découvert que j’étais bipolaire à 25 ans. Avant cela, je vivais dans le flou, à essayer de comprendre ces montagnes russes émotionnelles. Même après le diagnostic, le chemin n’a pas été simple. Mais comprendre ce qui se passait en moi a été le premier pas vers un peu de contrôle.

Des montagnes russes invisibles

Mes phases changent très vite. Une minute, je peux être rempli d’idées, d’énergie, de motivation. La suivante, je peux sombrer dans la fatigue ou le découragement. Ce n’est pas juste une humeur passagère : c’est un état entier, qui bouleverse ma tête et mon corps.

Et puis il y a mes TOCs conceptuels. Ces pensées qui tournent, s’accrochent, reviennent encore et encore, sur des mots, des idées, des concepts. Contrairement à la bipolarité, ces TOCs ne se calment pas avec les médicaments. Ils sont invisibles pour les autres, mais bien présents pour moi. Ils fatiguent, inquiètent, mettent ma patience à l’épreuve.

Aujourd’hui, avec les médicaments, ma bipolarité est plus stable. Les tempêtes sont moins violentes, je peux respirer. Mais mes TOCs restent, me rappelant que certaines batailles sont invisibles et qu’on ne peut pas tout contrôler.

Une rencontre, une force, un projet

C’est dans ce quotidien, fait de hauts et de bas, que j’ai rencontré Doriane. Elle aussi connaît ses propres combats et a traversé l’épreuve de la maladie et l’amputation. Mais elle avance avec une force incroyable.

Nos histoires, nos forces et nos fragilités se sont rejointes pour créer quelque chose de concret : Handi360. Ce projet est né de nos vécus, de nos expériences, de notre envie de transformer nos difficultés en soutien pour d’autres. C’est un espace pour écouter, accompagner, et montrer que personne n’est seul face aux épreuves invisibles ou visibles de la vie.

Nous nous soutenons mutuellement : je l’aide dans ses combats, et elle m’aide dans les miens. Ce soutien réciproque est une force, un équilibre qui nous permet d’avancer ensemble.

Raconter mon histoire, c’est avancer

Je raconte tout ça parce que c’est ce que je suis.
La bipolarité et mes TOCs font partie de ma vie, mais ils ne me définissent pas entièrement. Ce qui me définit, c’est aussi ma résilience, ma curiosité, et ma volonté de transformer mes expériences en force pour moi et pour les autres.

Parler, c’est mettre des mots sur l’invisible.
C’est avancer malgré tout.
C’est, peut-être, aider quelqu’un d’autre à se sentir moins seul.

Et moi, je continue d’avancer, avec mes tempêtes, mes pensées, ma force… et avec Doriane à mes côtés.

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Dernières modifications le 5 décembre 2025 par Jérémy